Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

Kokosowa owsianka z malinami

Przepisy

Kokosowa owsianka z malinami

Kremowa owsianka o wyraźnym kokosowym smaku. Maliny nadają jej świeżości i wyczuwalnej słodko-kwaśnej nuty. Dobrze sprawdzi na ciepło na śniadanie i na zimno podana jako lunch.

Kalorie

478 kcal

Węglowodany

32 g

Białko

9 g

Tłuszcze

35 g

Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.

Składniki

Porcje

1

Wykonanie

  1. Podgrzej mleczko kokosowe i do ciepłego dodaj płatki owsiane oraz wiórki kokosowe.
  2. Gotuj około 5 minut, aż płatki owsiane będą miękkie.
  3. Przełóż owsiankę do miseczki i dodaj maliny.

Przepisy

Sprawdź podobne przepisy

Przepisy

Więcej zdrowych przepisów

Oferta

Pomogę Ci przejść na zdrową i smaczną dietę

Dietetyk Patrycja Dziub