Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

Czekoladowa owsianka z malinami

Przepisy

Czekoladowa owsianka z malinami

Lekkie śniadanie, które przygotujesz w mgnieniu oka. Może być podawane na ciepło i na zimno, dzięki czemu idealnie sprawdzi się zarówno na śniadanie, jak i na lunch do pudełka.

Kalorie

356 kcal

Węglowodany

39 g

Białko

14 g

Tłuszcze

14 g

Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.

Składniki

Porcje

1

Wykonanie

  1. Płatki owsiane gotuj na mleku, na małym ogniu. Mieszaj, aby mleko się nie przypaliło.
  2. Gdy płatki napęcznieją, dodaj wiórki i kakao. Dokładnie wymieszaj.
  3. Owsiankę przełóż do miseczki, dodaj maliny i posyp płatkami migdałów.

Przepisy

Sprawdź podobne przepisy

Przepisy

Więcej zdrowych przepisów

Oferta

Pomogę Ci przejść na zdrową i smaczną dietę

Dietetyk Patrycja Dziub