
Placuszki na bazie serka wiejskiego mają wysoką zawartość białka. Idealnym dopełnieniem ich smaku jest słone masło orzechowe i słodko-kwaśne maliny. Są świetnym pomysłem na ciepłe śniadanie lub lunch do pudełka. Posiłek może znaleźć się w diecie: w ciąży, w tężyczce, redukcyjnej, wegetariańskiej.
Kalorie
350 kcal
Węglowodany
28 g
Białko
23 g
Tłuszcze
14 g
Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.
Składniki
Porcje
2
Wykonanie
- Serek wiejski zblenduj na jednolitą masę.
- Dodaj do niego mąkę i jajka. Dokładnie wymieszaj.
- Usmaż placuszki na oleju kokosowym pod przykryciem. Jedna łyżka masy to jeden placuszek.
- Placuszki na talerzu polej masłem orzechowym i dodaj świeże maliny.



