Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

Placuszki truskawkowe

Przepisy

Placuszki truskawkowe

Placuszki na skyrze truskawkowym z dodatkiem świeżych truskawek. Łatwy i szybki w przygotowaniu posiłek, po którym będziesz czuć się lekko. Dzięki temu idealnie nadaje się na śniadanie w upalne letnie dni. Posiłek może znaleźć się w diecie: w ciąży, w tężyczce, redukcyjnej, wegetariańskiej.

Kalorie

311 kcal

Węglowodany

35 g

Białko

18 g

Tłuszcze

11 g

Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.

Składniki

Porcje

2

Wykonanie

  1. Pokrój 100 g truskawek na średniej wielkości kawałki.
  2. Wymieszaj razem skyr truskawkowy, mąkę, jajka i proszek do pieczenia. Zrób to dokładnie, aby nie było grudek.
  3. Do masy dodaj pokrojone truskawki.
  4. Usmaż placuszki na oleju kokosowym pod przykryciem. Jedna łyżka masy to jeden placuszek.
  5. Placuszki podaj z resztą świeżych truskawek.

Przepisy

Sprawdź podobne przepisy

Przepisy

Więcej zdrowych przepisów

Oferta

Pomogę Ci przejść na zdrową i smaczną dietę

Dietetyk Patrycja Dziub