Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

Placuszki malinowe

Przepisy

Placuszki malinowe

Delikatne placuszki o wyraźnym malinowym smaku. Idealnie komponują się z dodatkiem świeżych malin, które nadają im soczystości. Szybkie w przygotowaniu, pasują na pierwsze i drugie śniadanie.

Kalorie

352 kcal

Węglowodany

36 g

Białko

12 g

Tłuszcze

15 g

Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.

Składniki

Porcje

1

Wykonanie

  1. Rozgnieć maliny.
  2. Do malin dodaj mąkę, jajko i jogurt. Dokładnie wymieszaj.
  3. Usmaż placuszki na oleju kokosowym pod przykryciem.

Wskazówki

Jedna łyżka masy to jeden placuszek.

Placuszki można podać dodatkowo ze świeżymi malinami.

Przepisy

Sprawdź podobne przepisy

Przepisy

Więcej zdrowych przepisów

Oferta

Pomogę Ci przejść na zdrową i smaczną dietę

Dietetyk Patrycja Dziub