Przepisy
Smoothie borówkowo-orzechowe
5 min
Smoothies
Owocowe smoothie o słodkim smaku z masłem orzechowym i kawałkami chrupiących migdałów. Łatwy i szybki sposób na drugie śniadanie, podwieczorek, czy przekąskę w ciągu dnia. Jest bogatym źródłem węglowodanów prostych i złożonych, przez co jest dobrym uzupełnieniem codziennej diety.
Kalorie
330 kcal
Węglowodany
43 g
Białko
11 g
Tłuszcze
13 g
Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.
Składniki
Porcje
1
Wykonanie
- Zblenduj razem wszystkie składniki.
Wskazówki
Jeżeli Twoim zdaniem konsystencja jest zbyt gęsta, możesz dodać odrobinę wody. Dodając wody nie zmieniasz wartości odżywczych.
