Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

Smoothie borówkowo-orzechowe

Przepisy

Smoothie borówkowo-orzechowe

5 min

Smoothies

Owocowe smoothie o słodkim smaku z masłem orzechowym i kawałkami chrupiących migdałów. Łatwy i szybki sposób na drugie śniadanie, podwieczorek, czy przekąskę w ciągu dnia. Jest bogatym źródłem węglowodanów prostych i złożonych, przez co jest dobrym uzupełnieniem codziennej diety.

Kalorie

330 kcal

Węglowodany

43 g

Białko

11 g

Tłuszcze

13 g

Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.

Składniki

Porcje

1

Wykonanie

  1. Zblenduj razem wszystkie składniki.

Wskazówki

Jeżeli Twoim zdaniem konsystencja jest zbyt gęsta, możesz dodać odrobinę wody. Dodając wody nie zmieniasz wartości odżywczych.

Przepisy

Sprawdź podobne przepisy

Przepisy

Więcej zdrowych przepisów

Oferta

Pomogę Ci przejść na zdrową i smaczną dietę

Dietetyk Patrycja Dziub