Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

Smoothie z bananem i gruszką

Przepisy

Smoothie z bananem i gruszką

5 min

Smoothies

Owocowe smoothie z serkiem wiejskim i orzechami nerkowca. Łatwy i szybki sposób na drugie śniadanie, podwieczorek, czy przekąskę w ciągu dnia. Jest bogatym źródłem węglowodanów prostych i złożonych, przez co jest dobrym uzupełnieniem codziennej diety.

Kalorie

263 kcal

Węglowodany

34 g

Białko

12 g

Tłuszcze

8 g

Wartości podane są w przeliczeniu na jedną porcję.

Składniki

Porcje

1

Wykonanie

  1. Obierz owoce ze skórki.
  2. Zblenduj razem wszystkie składniki.

Przepisy

Sprawdź podobne przepisy

Przepisy

Więcej zdrowych przepisów

Oferta

Pomogę Ci przejść na zdrową i smaczną dietę

Dietetyk Patrycja Dziub