Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

WspółpracaDietyBlog
Przepisy
Zobacz ofertę
Oferta

Przepisy

Śniadania – Omlety

Śniadania
Obiady
Słodkości
Sałatki
Smoothies
Wszystkie przepisy

Omlet z jabłkiem i ricottą

Wysokobiałkowy omlet to pożywne śniadanie, które da Ci energię na cały poranek. Omlet jest puszysty, lekki i delikatny. Ma jabłkowy smak, a dodatek cynamonowego kremu z ricotty sprawia, że jest delikatnie słodki. Posiłek nada się w diecie: w ciąży, w tężyczce, redukcyjnej, na masę, wysokobiałkowej, wegetariańskiej.

Puszysty omlet na słodko

Puszysty fit omlet z owocami i masłem orzechowym. Szybki i prosty w wykonaniu jedynie z dwóch składników: jajek i mąki. Brzoskwinię można zamienić na inny owoc np. maliny, truskawki, borówki lub banana. Posiłek może znaleźć się w diecie: w ciąży, w tężyczce, redukcyjnej, wegetariańskiej.

Omlet z papryką i szynką

Śniadanie dla zwolenników słonych smaków. Idealne rozwiązanie, gdy rano brakuje czasu. Omlet jest szybki w przygotowaniu i doda energii na długi czas.

Omlet z masłem orzechowym i bananem

Łatwe i szybkie śniadanie, dla wszystkich którzy są wielbicielami słodkich smaków. Dzięki odpowiedniej kombinacji składników, jest dobrym źródłem węglowodanów prostych i złożonych oraz białka. Idealne zarówna na pierwsze jak i drugie śniadanie.

Oferta

Pomogę Ci przejść na zdrową i smaczną dietę

Dietetyk Patrycja Dziub

Współpraca

Konsultacje online i dieta dopasowana do Twoich potrzeb.

Gotowe diety

Przejdź na zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę już dziś.

Zdrowe przepisy

Gotuj sama smacznie i zdrowo z moimi przepisami.

Dowiedz się więcej

Jedz Zdrowo
Żyj Różowo

Dietetyk online Patrycja Dziub. Pomagam leczyć PCOS, tężyczkę oraz we wsparciu płodności.

Oferta

WspółpracaKonsultacjeDieta w tężyczceDieta w ciążyGotowe diety

Menu

OpinieNewsletterBlogPrzepisy

Przepisy

ŚniadaniaObiadySłodkościSałatkiSmoothies
Regulamin
Polityka prywatności
kontakt@jzzr.pl

© 2025 Wszelkie prawa zastrzeżone

Ciasteczka

Szanujemy Twoją prywatność. Używamy plików cookie, aby zapewnić Ci jak największy komfort korzystania ze strony. Twoje dane przetwarzamy zgodnie z naszą polityką prywatności.