Jak przygotować się do badania krwi – porady i zalecenia dietetyka

Podstawowe badania krwi

Badania krwi powinniśmy powtarzać przynajmniej raz w roku, aby kontrolować stan naszego zdrowia. Podstawowe badania krwi, jakie należy wykonywać to:

• TSH,
• morfologia,
• profil lipidowy,
• glukoza na czczo,
• ALT, AST (jeśli przyjmujemy leki na stałe).

Wyniki wszystkich wymienionych powyżej badań należy przynieść ze sobą na wizytę u dietetyka. Na ich podstawie dobierana jest odpowiednia dieta tak, aby polepszyć stan zdrowia pacjenta.

Dodatkowo raz w roku powinniśmy wykonać badanie moczu, a kobiety nie powinny zapominać również o cytologii i USG piersi.

Morfologia

Morfologia jest podstawowym badaniem, które polega na analizie składu krwi, między innymi: krwinek czerwonych i białych, ich wielkości oraz ilości. Wyniki umożliwiają rozpoznanie niedokrwistości, infekcji lub stanu zapalnego. Jeżeli zostaną wykryte jakiekolwiek odchylenia od normy, należy poddać się dalszej diagnostyce po konsultacji z lekarzem.

Przygotowanie. Badanie wykonujemy na czczo. 1-2 dni przed ograniczamy intensywny wysiłek fizyczny oraz wprowadzamy dietę lekkostrawną. Wykluczamy alkohol min. 3 dni przed badaniem.

Profil lipidowy

Badanie stężenia cholesterolu HLD, LDL oraz trójglicerydów we krwi. Na podstawie tego badania, można określić rzeczywistą gospodarkę tłuszczową w naszym organizmie. Od niej zależy stan układu krążenia, w tym między innymi wystąpienie: choroby wieńcowej, miażdżycy, zawału serca, czy udaru mózgu.

Przygotowanie. Badanie wykonujemy na czczo. Dzień przed ograniczamy intensywny wysiłek fizyczny oraz wprowadzamy dietę lekkostrawną. Wykluczamy alkohol min. 3 dni przed badaniem.

TSH

Badanie TSH należy wykonywać kontrolnie, a także w momencie podejrzenia problemów na tle endokrynologicznym. Jeżeli TSH będzie poniżej lub powyżej normy, zaleca się dodatkowe wykonanie badania FT3 i FT4. Odchylenia od normy wymienionych parametrów mogą wskazywać na zaburzenie pracy tarczycy, jakim jest: nadczynność, niedoczynność lub choroba hashimoto. Przy diagnozie choroby hashimoto należy wykonać również badanie z krwi anty-TPO i anty-TG oraz USG tarczycy.

Przygotowanie. Badanie wykonuje się rano na czczo. 1-2 dni przed ograniczamy intensywny wysiłek fizyczny, stres oraz wprowadzamy dietę lekkostrawną. Około 15-20 minut przed pobraniem krwi należy odpocząć. Jeżeli zażywamy leki na tarczycę, przed badaniem krwi nie pomijamy dawki.

Glukoza na czczo

Badanie ma na celu określenie stężenia glukozy we krwi. Wykonujemy je, aby skontrolować, a także wykryć stan przedcukrzycowy, cukrzycę lub hipoglikemię. Szczególnie ważne jest kontrolowanie stężenia glukozy we krwi podczas ciąży.

Przygotowanie. Badanie wymaga szczególnie dobrego przygotowania. Wykonuje się je rano na czczo. Dwa dni wcześniej należy wykluczyć produkty bogate w cukry proste. Dzień przed ograniczamy wysiłek fizyczny i ok. 15-20 minut przed pobraniem krwi należy odpocząć.

ALT i AST

Próby wątrobowe polegają na oznaczeniu aktywności enzymów ALT i AST. Służą do oceny stanu i diagnostyki chorób wątroby. Badanie te powinno wykonywać się w szczególności przy codziennym zażywaniu leków, podejrzeniu uszkodzenia wątroby oraz w przypadku nadmiernego spożywania alkoholu.

Przygotowanie. Badanie wykonujemy rano na czczo. Wykluczamy alkohol min. 3 dni przed badaniem.

Podsumowując

Różne badania wymagają różnego rodzaju przygotowania. Sposób przygotowania się do badania jest jego istotnym elementem, który może mieć duży wpływ na jego wynik. Dlatego nie należy tego bagatelizować i zwrócić szczególną uwagę na odpowiednie przygotowanie. W przypadku jakichkolwiek odchyleń od normy wykonanych badań należy skonsultować się z lekarzem.

Wsparcie dietetyczne

Jeżeli chcesz wprowadzić zdrową dietę, ale nie wiesz jak samodzielnie się za to zabrać, z chęcią wezmę Cię pod swoje skrzydła. Zadbam o Ciebie, pomogę zrzucić zbędne kilogramy w zdrowy sposób oraz pokażę, jak wprowadzić do codzienności zdrowe nawyki żywieniowe. Więcej o współpracy ze mną znajdziesz na mojej stronie. Czekam na Ciebie! :)

W moim sklepie dostępne są również gotowe diety z poradnikami, w których zajdziesz wszystkie informacje na temat zdrowej i odpowiednio zbilansowanej diety, suplementacji oraz zalecenia żywieniowe. Dowiesz się jak odpowiednio się odżywiać, aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę oraz poznasz wiele smacznych i prostych w wykonaniu przepisów.